WIe is Diëtiste Daphne in het kort:
"Nothing looks as good as healthy feels"
Daphne Guerra, afgestudeerd als (sport) diëtiste. Sinds mijn 7e actief op de schaatsbaan en sinds mijn 12e ook op de racefiets. Eerst wedstrijden op hoog niveau en sinds 2019 recreatief. Tenslotte ben ik te vinden in de sportschool Sport Assistance. Zowel voor krachttraining als voor het geven van voedingsbegeleiding.
Samenwerking met:
Zoals je hierboven kunt lezen werk ik samen met de sportschool Sport Assistance in Breda. Hier begeleid ik verschillende sporters met hun voedingsdoelen. Dit doe ik op alle niveaus, van beginnende sporters tot professionele sporters.
De combinatie van voeding & sport is erg belangrijk. Met de juiste voeding kan je álles uit je trainingen en wedstrijden halen. Daarnaast is sporten essentieel voor een gezonde leefstijl. Sporten kan weer bijdragen bij het behalen van je voedingsdoelen zoals afvallen of aankomen.
Voedings- en leefstijladvies
Zonder gezonde voeding, geen gezonde leefstijl. De combinatie van voeding, leefstijl en beweging is erg belangrijk bij het behalen van je doelen. Deze doelen zijn per persoon verschillend. Van afvallen tot aankomen, van topsporter tot weinig beweging. Het maakt niet uit wat je doel is, deze twee factoren spelen een belangrijke rol. Wil je weten waar ik je bij kan helpen? Lees dan snel verder ;)
Voor iedereen
Hoe werkt het?
Van kennismaking
tot resultaat
Waar gaan we beginnen?
Allereerst is het mogelijk een vrijblijvend kennismakingsgesprek van +/- 10 minuten aan te gaan. Was dit een fijn gesprek en wil je graag voedingsbegeleiding? Dan plannen we samen het eerste consult. Na dit eerste consult ontvang je een voedingsadvies op maat. Na een paar weken kunnen we een vervolgafspraak inplannen. Deze vervolgafspraak kan alleen een meet/weegmoment zijn of een uitgebreid gesprek met aanpassingen van je voedingsadvies.
Indien gewenst kunnen de consulten ook online.
Gratis kennismaking
Eerste consult
Voedingsadvies
Vervolgconsult
SAMEN AAN DE SLAG? LET'S GO!
Heb je er net zo veel zin in als ik? Neem dan gerust contact met me op zodat we een kennismakingsgesprek kunnen plannen!